Jung 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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3.5 km | 00:24:13 | 06:49/km

日期: 2017-03-02 06:14 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'07" / 06'57" / 06'42" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'16")

999 / 999

2

07'04"

(14'04")

07'00" (+00'16")

1009 / 2009

3

06'42"

(20'46")

06'44"

993 / 3002

4

03'27"

(24'13")

06'21"

541 / 3544

早安。

3月累積里程 : 34.50 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1393.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

Roger, 小Z 和其他 18 人說推

·

黃宏仲早安！
不錯喔……有認真努力的跑。
運動快樂。

2017-03-02 08:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'57"	00:14'04"
3	06'42"	00:20'46"
3.5	06'16"	00:24'13"

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