315849_Mike Hsiao 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

6.0 km | 00:35:03 | 05:52/km

日期: 2017-03-03 12:18 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 05'56" / 05'29" / 06'18" / 06'03" / 06'03" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'24")

05'28"

1000 / 2000

3

06'18"

(17'42")

06'18" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'03"

(23'46")

06'03" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'02"

(29'48")

06'02" (+00'34")

1000 / 5000

6

05'14"

(35'03")

05'25"

964 / 5964

3月累積里程 : 103.57 km

adidas adizero adios 3m 累積 : 1764.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Lady恰恰 🍄, 陳忠寶和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'29"	00:11'25"
3	06'18"	00:17'43"
4	06'03"	00:23'46"
5	06'03"	00:29'49"
6.0	05'25"	00:35'03"

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