陳教官 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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13.7 km | 01:24:27 | 06:10/km

日期: 2017-02-28 07:06 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 06'31" / 06'07" / 06'05" / 06'04" / 05'59" / 06'15" / 06'05" / 06'12" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'14" / 06'25" /

2月累積里程 : 156.47 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許家銘, 小胖日本仁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'07"	00:12'38"
3	06'05"	00:18'43"
4	06'04"	00:24'47"
5	05'59"	00:30'46"
6	06'15"	00:37'01"
7	06'05"	00:43'06"
8	06'12"	00:49'18"
9	06'16"	00:55'34"
10	06'08"	01:01'42"
11	06'08"	01:07'50"
12	06'06"	01:13'56"
13	06'14"	01:20'10"
13.7	06'25"	01:24'27"

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