周家吉 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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9.1 km | 00:44:12 | 04:51/km

日期: 2017-03-02 06:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'26" / 04'52" / 04'52" / 05'07" / 05'10" / 04'48" / 04'44" / 04'35" / 04'23" / 02'46" /

3月累積里程 : 173.94 km

Mizuno Emperor 皇速累積 : 867.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李同湖, 陳曉慧和其他 16 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2017-03-02 07:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'52"	00:10'18"
3	04'52"	00:15'10"
4	05'07"	00:20'17"
5	05'10"	00:25'27"
6	04'48"	00:30'15"
7	04'44"	00:34'59"
8	04'35"	00:39'34"
9	04'23"	00:43'57"
9.1	02'56"	00:44'12"

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