Jui-yu Pan 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jui-yu Pan 台南
ID 41269

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11.4 km | 01:25:57 | 07:30/km

日期: 2013-10-21 19:46 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'26" / 07'48" / 07'50" / 08'26" / 08'03" / 07'11" / 07'02" / 07'01" / 07'00" / 07'00" / 07'08" / 08'57" /

10月累積里程 : 178.19 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'48"	00:15'14"
3	07'50"	00:23'04"
4	08'26"	00:31'30"
5	08'03"	00:39'33"
6	07'11"	00:46'44"
7	07'02"	00:53'46"
8	07'01"	01:00'47"
9	07'00"	01:07'47"
10	07'00"	01:14'47"
11	07'08"	01:21'55"
11.4	08'57"	01:25'57"

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成績 : 01:07:05

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