10.0 km | 00:47:58 | 04:47/km日期: 2017-03-01 12:38 - 平均心率: 185 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'42" / 04'33" / 04'33" / 04'44" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 05'02" / 04'49" / 04'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'44" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'33" | 00:09'15" |
| 3 | 04'33" | 00:13'48" |
| 4 | 04'44" | 00:18'32" |
| 5 | 04'53" | 00:23'25" |
| 6 | 04'54" | 00:28'19" |
| 7 | 04'56" | 00:33'15" |
| 8 | 05'02" | 00:38'17" |
| 9 | 04'49" | 00:43'06" |
| 10 | 04'50" | 00:47'56" |
| 10.0 | 03'30" | 00:47'58" |
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