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菜
台北市
ID 126085
435 位追隨者
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菜
8.5 km
|
00:49:53
|
05:53/km
日期:
2017-02-23 16:50
-
天氣:
超冷
-
卡路里:
377 Cal
台北市
菜
Jacky
說推
·
留言
台北市
菜
Jacky
說推
·
留言
剪完頭髮
上山特訓
為星期日22.5k做最後的準備~
2月累積里程 :
129.13 km
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
884.3 km
iPhone 手動上傳
| 7 years ago
Jt Yang
,
Ronald
和其他
138
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
志聰
加油
2017-02-23 19:47 ·
1
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David
菜。 好精實~頭洗漂漂,又流汗了呢!晚上好~週四愉悦好心情^_^
2017-02-23 19:47 ·
1
個人推
David
賽事加油~
2017-02-23 19:48 ·
1
個人推
大大安
夜跑愉快
少了一些頭髮,冷度再添一成
保暖要做好
2017-02-23 19:49 ·
1
個人推
重力加速度
太厲害了!
2017-02-23 20:21 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安運動順心~
加油
2017-02-23 20:24 ·
1
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鄭緒華
晚安,祝路跑順利無傷完賽破PB
2017-02-23 20:40 ·
1
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陳益模
晚安,運動愉快。
2017-02-23 20:43 ·
1
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超正直
星期日比賽加油加油喲~~ 祝有好成績!!!
2017-02-23 21:18 ·
1
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陳Adam
加油,祝達成目標:)
2017-02-23 22:12 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快^_^
2017-02-23 22:23 ·
1
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DakotaDe
超半馬加油唷, 順利完賽達成目標^^
2017-02-23 23:09 ·
1
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林俊廷
早安,超半馬加油,天氣又變冷了,要注意保暖,加油~
2017-02-24 07:21 ·
1
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菜
小聰ㄟ運動忍蔘 謝謝~
david 偷懶會跑不動 有時間就加減跑了~
大大安 謝謝 我做好準備了
鄭緒華 早安~謝謝!我會克制前面不爆衝 就因該會在預計時間完賽 哈哈
超正直 謝謝~為了破PB有大餐吃 我會加油的
陳Adam 謝謝你~努力努力
DakotaDe 好的~謝謝加持 我會達成的
林俊廷 謝謝你的加油 ~
2017-02-24 10:53 ·
2
個人推
Scott Tsai
山路耶!
2017-02-24 17:55 ·
1
個人推
張慶忠
下午好:連續假期愉快!
2017-02-25 16:57 ·
1
個人推
林家治
一般不建議比賽前山訓,比賽當天體力會透支,參考一下!
2017-04-04 13:02 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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1.0 km
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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