張銀聯 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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10.9 km | 01:07:04 | 06:10/km

日期: 2017-02-20 20:33 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'11" / 06'40" / 06'26" / 06'19" / 06'23" / 06'22" / 06'24" / 05'58" / 05'54" / 06'16" / 05'59" /

台中

張銀聯

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陳怡文開心跑跑

2017-02-21 19:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'40"	00:11'51"
3	06'26"	00:18'17"
4	06'19"	00:24'36"
5	06'23"	00:30'59"
6	06'22"	00:37'21"
7	06'24"	00:43'45"
8	05'58"	00:49'43"
9	05'54"	00:55'37"
10	06'16"	01:01'53"
10.9	05'58"	01:07'04"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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成績 : 01:07:05

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