李建勳 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳基隆
ID 311056

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10.1 km | 00:56:32 | 05:34/km

日期: 2017-02-23 17:09 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'12" / 05'17" / 05'28" / 05'36" / 05'55" / 06'07" / 05'41" / 05'08" / 06'47" /

基本訓練

2月累積里程 : 107.01 km

adidas boston6 累積 : 246.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳益模, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'12"	00:16'28"
4	05'17"	00:21'45"
5	05'28"	00:27'13"
6	05'36"	00:32'49"
7	05'55"	00:38'44"
8	06'07"	00:44'51"
9	05'41"	00:50'32"
10	05'08"	00:55'40"
10.1	06'37"	00:56'33"

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朋友動態

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