10.1 km | 00:54:16 | 05:22/km日期: 2017-02-21 17:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'29" / 05'09" / 04'59" / 05'02" / 04'55" / 05'26" / 05'34" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'27") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.05 km 
adidas adizero takumi ren(練) 累積 :
1228.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 05'02" | 00:20'39" |
| 5 | 04'55" | 00:25'34" |
| 6 | 05'26" | 00:31'00" |
| 7 | 05'34" | 00:36'34" |
| 8 | 05'43" | 00:42'17" |
| 9 | 05'40" | 00:47'57" |
| 10 | 05'45" | 00:53'42" |
| 10.1 | 06'58" | 00:54'27" |
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