joe 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

joe 高雄
ID 20589

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10.0 km | 00:50:47 | 05:04/km

日期: 2017-02-25 16:14 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 04'54" / 04'54" / 05'03" / 04'57" / 05'37" / 04'54" / 05'06" / 04'57" / 04'36" / 05'00" /

2月累積里程 : 134.89 km

Brooks T7 累積 : 98.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'54"	00:10'37"
3	04'54"	00:15'31"
4	05'03"	00:20'34"
5	04'57"	00:25'31"
6	05'37"	00:31'08"
7	04'54"	00:36'02"
8	05'06"	00:41'08"
9	04'57"	00:46'05"
10	04'36"	00:50'41"
10.0	04'56"	00:50'47"

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成績 : 01:07:05

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