2.7 km | 00:16:02 | 05:57/km日期: 2017-02-25 08:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 10°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 05'53" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" (+00'24") | 131 / 131 |
2 | | 06'26" (+03'11") | 141 / 272 |
3 | | 03'36" (+00'21") | 129 / 402 |
4 | | 05'44" (+02'29") | 144 / 546 |
5 | | 03'31" (+00'16") | 122 / 668 |
6 | | 07'10" (+03'55") | 140 / 809 |
7 | | 03'15" | 125 / 935 |
8 | | 07'31" (+04'16") | 150 / 1085 |
9 | | 03'22" (+00'07") | 125 / 1211 |
10 | | 08'30" (+05'15") | 143 / 1354 |
11 | | 03'29" (+00'14") | 124 / 1479 |
12 | | 07'16" (+04'01") | 148 / 1628 |
13 | | 03'30" (+00'15") | 123 / 1751 |
14 | | 08'43" (+05'28") | 142 / 1894 |
15 | | 03'24" (+00'09") | 128 / 2022 |
16 | | 12'35" (+09'20") | 139 / 2161 |
17 | | 40'53" (+37'38") | 2 / 2163 |
18 | | 03'23" (+00'08") | 123 / 2287 |
19 | | 07'59" (+04'44") | 138 / 2425 |
20 | | 03'33" (+00'18") | 129 / 2555 |
21 | | 09'13" (+05'58") | 136 / 2692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'53" | 00:10'51" |
2.7 | 07'29" | 00:16'02" |