4.0 km | 00:24:55 | 06:11/km日期: 2017-02-21 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4168 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'01") | 1005 / 1005 | 157 / 91 |
| 2 | | 05'52" | 1004 / 2009 | 169 / 100 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1002 / 3012 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 4013 | 170 / 98 |
| 5 | | 07'19" (+01'27") | 29 / 4043 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'57" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 06'00" | 00:24'42" |
| 4.0 | 07'19" | 00:24'55" |
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