4.3 km | 00:19:19 | 04:32/km日期: 2017-02-25 20:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'07" / 04'28" / 09'47" / 08'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'18") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 274.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'28" | 00:09'35" |
| 3 | 09'47" | 00:19'22" |
| 4 | 08'35" | 00:27'57" |
| 4.3 | 04'09" | 00:29'02" |
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