7.2 km | 00:42:10 | 05:53/km日期: 2017-02-25 08:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 06'24" / 06'10" / 05'06" / 05'53" / 05'51" / 06'11" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'37") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'43" (+01'13") | 800 / 1600 |
| 3 | | 07'29" (+02'59") | 400 / 2000 |
| 4 | | 05'20" (+00'50") | 800 / 2800 |
| 5 | | 07'43" (+03'13") | 400 / 3199 |
| 6 | | 04'53" (+00'23") | 800 / 4000 |
| 7 | | 07'52" (+03'22") | 400 / 4400 |
| 8 | | 04'30" | 800 / 5200 |
| 9 | | 08'20" (+03'50") | 400 / 5600 |
| 10 | | 04'43" (+00'13") | 800 / 6400 |
| 11 | | 08'28" (+03'58") | 400 / 6800 |
| 12 | | 03'18" | 356 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 06'10" | 00:18'38" |
| 4 | 05'06" | 00:23'44" |
| 5 | 05'53" | 00:29'37" |
| 6 | 05'51" | 00:35'28" |
| 7 | 06'11" | 00:41'39" |
| 7.2 | 03'17" | 00:42'10" |
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