Ham Radio BX6AK 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

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Ham Radio BX6AK

13.1 km | 01:26:23 | 06:35/km

日期: 2017-02-22 20:54 - 總爬升: 196 m - 地點: 成功大學自強校區 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'24" / 06'31" / 05'51" / 06'57" / 06'10" / 06'53" / 05'51" / 06'02" / 06'41" / 06'57" / 06'52" / 06'38" / 06'34" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21" (+01'39")

994 / 994

2

06'31"

(13'50")

06'31" (+00'49")

997 / 1992

3

05'56"

(19'46")

05'42"

1040 / 3032

4

06'57"

(26'43")

07'08" (+01'26")

974 / 4006

5

06'10"

(32'53")

06'09" (+00'27")

1000 / 5007

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

2月累積里程 : 79.20 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

黃小廷, 明峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'31"	00:13'55"
3	05'51"	00:19'46"
4	06'57"	00:26'43"
5	06'10"	00:32'53"
6	06'53"	00:39'46"
7	05'51"	00:45'37"
8	06'02"	00:51'39"
9	06'41"	00:58'20"
10	06'57"	01:05'17"
11	06'52"	01:12'09"
12	06'38"	01:18'47"
13	06'34"	01:25'21"
13.1	10'20"	01:26'23"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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