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涂智偉
台中
ID 12044
205 位追隨者
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涂智偉
41.1 km
|
02:02:06
|
20.2 km/h
日期:
2017-02-23 17:50
-
總爬升:
286 m
-
卡路里:
1296 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'57"
(03'57")
15.19 (-15.58)
1000 / 1000
2
03'14"
(07'11")
18.56 (-12.21)
1000 / 2000
3
03'00"
(10'11")
20.00 (-10.77)
1000 / 3000
4
03'07"
(13'19")
19.25 (-11.52)
1000 / 4000
5
02'56"
(16'16")
20.45 (-10.31)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'39"
(18'55")
22.64 (-8.13)
1000 / 6000
7
02'47"
(21'42")
21.56 (-9.21)
1000 / 7000
8
02'40"
(24'22")
22.50 (-8.27)
1000 / 8000
9
03'04"
(27'27")
19.57 (-11.20)
1000 / 9000
10
02'44"
(30'11")
21.95 (-8.82)
1000 / 10000
11
02'28"
(32'40")
24.32 (-6.44)
1000 / 11000
12
02'37"
(35'17")
22.93 (-7.84)
1000 / 12000
13
02'43"
(38'00")
22.09 (-8.68)
1000 / 13000
14
03'01"
(41'02")
19.89 (-10.88)
1000 / 14000
15
03'09"
(44'12")
19.05 (-11.72)
1000 / 15000
16
02'34"
(46'47")
23.38 (-7.39)
1000 / 16000
17
02'51"
(49'38")
21.05 (-9.72)
1000 / 17000
18
02'43"
(52'21")
22.09 (-8.68)
1000 / 18000
19
02'58"
(55'19")
20.22 (-10.54)
1000 / 19000
20
02'58"
(58'18")
20.22 (-10.54)
1000 / 20000
21
02'24"
(01:00'42")
25.00 (-5.77)
1000 / 21000
22
02'19"
(01:03'02")
25.90 (-4.87)
1000 / 22000
23
02'44"
(01:05'46")
21.95 (-8.82)
1000 / 23000
24
02'14"
(01:08'00")
26.87 (-3.90)
1000 / 24000
25
02'20"
(01:10'20")
25.71 (-5.05)
1000 / 25000
26
02'48"
(01:13'09")
21.43 (-9.34)
1000 / 26000
27
02'11"
(01:15'20")
27.48 (-3.29)
1000 / 27000
28
03'02"
(01:18'22")
19.78 (-10.99)
1000 / 28000
29
05'18"
(01:23'41")
11.32 (-19.45)
1000 / 29000
30
04'52"
(01:28'34")
12.33 (-18.44)
1000 / 30000
31
01'57"
(01:30'31")
30.77
1000 / 31000
32
03'34"
(01:34'06")
16.82 (-13.95)
1000 / 32000
33
04'22"
(01:38'29")
13.74 (-17.03)
1000 / 33000
34
03'53"
(01:42'22")
15.45 (-15.32)
1000 / 34000
35
02'59"
(01:45'21")
20.11 (-10.66)
1000 / 35000
36
03'39"
(01:49'01")
16.44 (-14.33)
1000 / 36000
37
03'01"
(01:52'02")
19.89 (-10.88)
1000 / 37000
38
02'04"
(01:54'07")
29.03 (-1.74)
1000 / 38000
39
02'02"
(01:56'10")
29.51 (-1.26)
1000 / 39000
40
02'15"
(01:58'26")
26.67 (-4.10)
1000 / 40000
41
02'57"
(02:01'23")
20.34 (-10.43)
1000 / 41000
42
00'43"
(02:02'06")
11.76 (-19.00)
140 / 41140
下次不要在鋒面來的時候騎松鼠坡上都會公園騎九天那一段了,明明就是緩下坡,卻被大逆風吹到快定格,而且快冷死了..
2月累積里程 :
146.77 km
TCX 上傳
| 7 years ago
莊克臣
,
黃可晨
和其他
42
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·
留言
觀看另 13 則留言
志聰
偉哥晚安、用了兩個小時騎單車
哈哈、這個好笑、逆向思考一下、上坡是大順風可以破紀錄ㄚ!嘻嘻
2017-02-23 21:33 ·
2
個人推
旅人
這樣騎太快了啦.
2017-02-23 21:37 ·
1
個人推
邱暉銘
智偉哥 逆風才有練到威!!*.* 催落去
2017-02-23 22:08 ·
1
個人推
涂智偉
聰哥晚安!感覺今天沒順風的時候,去是逆風,回是大逆風,哈哈哈..
2017-02-23 22:27 ·
1
個人推
涂智偉
楊大哥晚安!不騎快一點會冷死啦!騎車和跑步真的不一樣,上半身沒流到什麼汗...
2017-02-23 22:28 ·
涂智偉
邱帥!我已經騎到鼻涕都快飛出來了,洪荒之力用完了....
2017-02-23 22:29 ·
1
個人推
辛順堅
早安真的很冷注意保暖愉快
2017-02-24 08:58 ·
1
個人推
Atienn
ㄜ 那邊夏天就已經頗涼的了......冬天很可怕可怕阿......
2017-02-24 09:54 ·
1
個人推
Hanson
恩恩 所以我這兩天都開車經過而以
2017-02-24 09:56 ·
1
個人推
涂智偉
謝謝辛大哥!金門想必更冷,注意保暖哦!^^
2017-02-24 11:21 ·
涂智偉
神恬午安!根本就不是用刮颱風就可以形容的...
2017-02-24 11:22 ·
涂智偉
漢森哥午安!難怪這幾天都不騎車通勤了...
2017-02-24 11:23 ·
Hanson
天冷 發懶病阿!順便讓臀大肌休息了 有點小發炎了
2017-02-24 13:46 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
智偉哥晚安!連假愉快!
2017-02-24 19:49 ·
1
個人推
旅人
真的不錯穿,尤其是足弓的支撐,不是一般那種左右不分,統一伸縮帶束緊那種.另外防滑的效果也不錯,不用在鞋帶綁的超級緊,造成腳背的壓力.以價位來說(300元),巴過許多名牌貨.
2017-02-24 22:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.2
2.2 %
2
18.6
-1.0 %
3
19.9
2.8 %
4
19.1
1.8 %
5
20.5
-0.7 %
6
22.6
-2.1 %
7
21.6
-1.0 %
8
22.5
1.2 %
9
17.4
1.8 %
10
22.0
1.4 %
11
24.2
-1.5 %
12
19.4
-1.1 %
13
22.1
-1.3 %
14
19.9
1.8 %
15
18.9
2.8 %
16
23.2
-0.8 %
17
19.0
-1.2 %
18
22.0
-0.8 %
19
15.7
-0.2 %
20
20.2
2.6 %
21
25.0
-0.2 %
22
25.7
-1.0 %
23
22.0
2.5 %
24
26.7
-0.7 %
25
25.7
-0.9 %
26
21.4
2.2 %
27
27.3
-0.5 %
28
18.2
4.2 %
29
11.3
6.0 %
30
12.3
5.7 %
31
21.2
-3.0 %
32
15.7
3.7 %
33
13.7
2.4 %
34
15.5
2.3 %
35
20.1
-2.1 %
36
16.4
-1.1 %
37
19.9
-3.9 %
38
28.8
-5.0 %
39
29.3
-2.4 %
40
24.8
-3.3 %
41
20.3
-1.7 %
41.1
11.8
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
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|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
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|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
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|
21:40/km
randallkwo
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30.0 km
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|
09:15/km
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
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|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
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