余深賢 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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5.7 km | 00:45:08 | 07:53/km

日期: 2017-02-20 15:26 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93

Pace: 06'49" / 08'46" / 09'16" / 07'22" / 06'53" / 08'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 90.16 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'46"	00:15'35"
3	09'16"	00:24'51"
4	07'22"	00:32'13"
5	06'53"	00:39'06"
5.7	08'28"	00:45'10"

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