牙隹女華 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
ID 289034

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7.8 km | 01:00:11 | 07:43/km

日期: 2017-02-22 05:06 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 09'00" / 08'18" / 07'44" / 08'57" / 07'38" / 06'23" / 06'37" / 06'58" /

2月累積里程 : 146.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小姜, Koca 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'18"	00:17'18"
3	07'44"	00:25'02"
4	08'57"	00:33'59"
5	07'38"	00:41'37"
6	06'23"	00:48'00"
7	06'37"	00:54'37"
7.8	06'58"	01:00'11"

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