KingSze Kwok 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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10.3 km | 01:10:15 | 06:48/km

日期: 2015-02-14 18:18 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 07'20" / 06'55" / 06'39" / 06'37" / 06'36" / 06'17" / 06'34" / 06'43" / 07'47" / 06'30" / 09'36" /

2月累積里程 : 162.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'55"	00:14'15"
3	06'39"	00:20'54"
4	06'37"	00:27'31"
5	06'36"	00:34'07"
6	06'17"	00:40'24"
7	06'34"	00:46'58"
8	06'43"	00:53'41"
9	07'47"	01:01'28"
10	06'30"	01:07'58"
10.3	09'36"	01:10'58"

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