突擊跑者 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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4.0 km | 00:28:10 | 06:58/km

日期: 2013-06-20 21:06 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 07'10" / 07'30" / 07'10" / 07'43" /

6月累積里程 : 146.82 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'10"	00:13'11"
3	07'30"	00:20'41"
4	07'10"	00:27'51"
4.0	15'46"	00:28'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"