丫嶽-RUN希望 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

丫嶽-RUN希望新竹
ID 269366

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丫嶽-RUN希望

5.5 km | 00:37:39 | 06:51/km

日期: 2017-02-22 22:26 - 地點: 清大南大校區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 07'01" / 06'56" / 06'45" / 06'53" / 06'46" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'11")

993 / 993

2

06'55"

(13'51")

06'53" (+00'06")

1003 / 1997

3

06'46"

(20'37")

06'48" (+00'01")

994 / 2991

4

06'52"

(27'29")

06'48" (+00'01")

1007 / 3999

5

06'46"

(34'15")

06'47"

996 / 4995

6

03'24"

(37'39")

06'53" (+00'06")

493 / 5489

2月累積里程 : 129.38 km

Mizuno WAVE PARADOX 3 累積 : 359.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

莊淑如-RUN希望, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'56"	00:13'57"
3	06'45"	00:20'42"
4	06'53"	00:27'35"
5	06'46"	00:34'21"
5.5	06'44"	00:37'39"

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