10.4 km | 00:55:23 | 05:19/km日期: 2017-02-21 18:43 - 地點: 吳鳳科技大學 - 平均心率: 166 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 42%
Pace: 05'32" / 05'00" / 05'16" / 05'22" / 05'14" / 05'23" / 05'40" / 05'29" / 05'33" / 05'07" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1001 / 1001 | 185 / 97 |
| 2 | | 04'59" | 1002 / 2004 | 188 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 3006 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 4008 | 194 / 96 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1004 / 5013 | 196 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1004 / 6017 | 196 / 93 |
| 7 | | 05'38" (+00'39") | 1004 / 7022 | 196 / 90 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 1008 / 8030 | 195 / 93 |
| 9 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 9030 | 192 / 94 |
| 10 | | 05'06" (+00'07") | 1010 / 10041 | 192 / 101 |
| 11 | | 04'17" | 392 / 10433 | 187 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.39 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
653.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'00" | 00:10'32" |
| 3 | 05'16" | 00:15'48" |
| 4 | 05'22" | 00:21'10" |
| 5 | 05'14" | 00:26'24" |
| 6 | 05'23" | 00:31'47" |
| 7 | 05'40" | 00:37'27" |
| 8 | 05'29" | 00:42'56" |
| 9 | 05'33" | 00:48'29" |
| 10 | 05'07" | 00:53'36" |
| 10.4 | 04'32" | 00:55'23" |
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