燒囧羊 2017/02/21 訓練日誌

燒囧羊高雄
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燒囧羊

10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km

日期: 2017-02-21 20:04 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'44" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'41" / 04'51" / 04'51" / 04'59" / 04'54" / 04'46" / 04'15" /

和林義傑義起跑

2月累積里程 : 118.69 km

GPX 上傳 | 7 years ago

嚕, Vicky Lu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'51"	00:09'35"
3	04'48"	00:14'23"
4	04'51"	00:19'14"
5	04'41"	00:23'55"
6	04'51"	00:28'46"
7	04'51"	00:33'37"
8	04'59"	00:38'36"
9	04'54"	00:43'30"
10	04'46"	00:48'16"
10.4	04'15"	00:49'59"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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