10.4 km | 01:18:14 | 07:31/km日期: 2017-02-21 20:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'58" / 08'14" / 07'34" / 07'41" / 07'23" / 07'53" / 07'21" / 07'24" / 07'23" / 07'12" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'18") | 393 / 10393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'14" | 00:16'12" |
| 3 | 07'34" | 00:23'46" |
| 4 | 07'41" | 00:31'27" |
| 5 | 07'23" | 00:38'50" |
| 6 | 07'53" | 00:46'43" |
| 7 | 07'21" | 00:54'04" |
| 8 | 07'24" | 01:01'28" |
| 9 | 07'23" | 01:08'51" |
| 10 | 07'12" | 01:16'03" |
| 10.4 | 07'27" | 01:18'59" |
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