田田田幺小 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
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田田田幺小

6.9 km | 00:46:10 | 06:40/km

日期: 2017-02-21 16:42 - 地點: 外環道路 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'42" / 06'34" / 06'56" / 06'36" / 06'38" / 06'34" / 06'42" /

山馬後來點小跑，退乳酸

2月累積里程 : 235.52 km

New Balance Vazee Prism 累積 : 1842.2 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

zero Lian, 蔡川和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'34"	00:13'16"
3	06'56"	00:20'12"
4	06'36"	00:26'48"
5	06'38"	00:33'26"
6	06'34"	00:40'00"
6.9	06'42"	00:46'10"

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