10.1 km | 00:53:31 | 05:17/km日期: 2017-02-19 08:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'20" / 04'53" / 05'14" / 05'24" / 05'38" / 05'09" / 05'26" / 05'59" / 05'33" / 05'15" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.32 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
2210.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 05'14" | 00:15'27" |
| 4 | 05'24" | 00:20'51" |
| 5 | 05'38" | 00:26'29" |
| 6 | 05'09" | 00:31'38" |
| 7 | 05'26" | 00:37'04" |
| 8 | 05'59" | 00:43'03" |
| 9 | 05'33" | 00:48'36" |
| 10 | 05'15" | 00:53'51" |
| 10.1 | 04'27" | 00:54'19" |
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