10.1 km | 00:56:03 | 05:33/km日期: 2013-10-21 06:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 05'46" / 05'36" / 05'41" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'06" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'46" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'41" | 00:22'44" |
| 5 | 05'25" | 00:28'09" |
| 6 | 05'29" | 00:33'38" |
| 7 | 05'35" | 00:39'13" |
| 8 | 05'37" | 00:44'50" |
| 9 | 05'38" | 00:50'28" |
| 10 | 05'06" | 00:55'34" |
| 10.1 | 05'10" | 00:56'03" |
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