4.6 km | 00:57:41 | 12:29/km日期: 2017-01-21 14:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 09'22" / 10'35" / 26'33" / 11'12" / 10'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+01'28") | 615 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'35" | 00:19'57" |
| 3 | 26'33" | 00:46'30" |
| 4 | 11'12" | 00:57'42" |
| 5 | 10'15" | 01:07'57" |
| 4.6 | -12'-48" | 01:12'53" |
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