2.8 km | 00:29:48 | 10:39/km日期: 2017-02-09 19:08 - 平均心率: 61 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3604 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'44" / 11'18" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" | 1007 / 1007 | 149 / 87 |
2 | | 12'45" (+05'05") | 337 / 1344 | 116 / 67 |
3 | | 10'10" (+02'30") | 1001 / 2345 | 129 / 76 |
4 | | 13'20" (+05'40") | 10 / 2355 | 142 / 52 |
5 | | 16'30" (+08'50") | 449 / 2805 | 82 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 11'18" | 00:19'02" |
2.8 | 13'30" | 00:29'48" |