謝哲 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝哲嘉義
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38.0 km | 01:44:21 | 21.9 km/h

日期: 2017-02-19 05:55 - 地點: 高鐵大道 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'23"

(02'23")

25.17 (-6.40)

994 / 994

2

03'54"

(06'17")

15.65 (-15.93)

1013 / 2008

3

02'28"

(08'45")

24.00 (-7.58)

986 / 2994

4

02'06"

(10'51")

28.80 (-2.78)

1007 / 4001

5

02'44"

(13'35")

21.95 (-9.63)

996 / 4997

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嘉義

謝哲

·

2月累積里程 : 188.96 km

Top bike 賣場車

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施勝元, Dennis Guo 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.8	-3.7 %
2	15.5	4.2 %
3	24.0	-2.3 %
4	29.0	2.7 %
5	21.7	-1.0 %
6	30.0	-0.9 %
7	31.0	1.6 %
8	28.6	-2.0 %
9	31.6	-1.6 %
10	31.6	-1.8 %
11	31.6	-1.0 %
12	31.3	-1.1 %
13	18.9	-1.3 %
14	26.7	2.2 %
15	28.8	-1.1 %
16	27.9	3.0 %
17	26.3	-1.8 %
18	29.8	-1.7 %
19	28.8	1.8 %
20	16.9	2.0 %
21	10.2	5.0 %
22	18.6	2.8 %
23	12.5	-3.6 %
24	17.1	1.8 %
25	19.9	-1.8 %
26	24.5	-0.6 %
27	17.4	1.0 %
28	22.9	-0.9 %
29	22.6	1.6 %
30	23.1	1.6 %
31	24.2	-1.1 %
32	22.1	3.2 %
33	26.3	-1.6 %
34	28.6	2.6 %
35	21.4	-0.5 %
36	25.2	1.6 %
37	16.2	-1.8 %
38	13.2	3.8 %
38.0	4.0	-2.0 %

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