3.3 km | 00:19:21 | 05:55/km日期: 2017-02-14 19:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 05'29" / 05'51" / 05'41" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'03") | 218 / 218 |
| 2 | | 07'32" (+03'23") | 192 / 411 |
| 3 | | 04'39" (+00'30") | 200 / 611 |
| 4 | | 06'40" (+02'31") | 198 / 809 |
| 5 | | 04'37" (+00'28") | 204 / 1014 |
| 6 | | 06'33" (+02'24") | 204 / 1218 |
| 7 | | 04'24" (+00'15") | 202 / 1420 |
| 8 | | 06'51" (+02'42") | 200 / 1620 |
| 9 | | 04'12" (+00'03") | 210 / 1830 |
| 10 | | 07'25" (+03'16") | 192 / 2023 |
| 11 | | 04'09" | 213 / 2237 |
| 12 | | 07'09" (+03'00") | 195 / 2432 |
| 13 | | 04'20" (+00'11") | 209 / 2641 |
| 14 | | 07'39" (+03'30") | 199 / 2841 |
| 15 | | 04'50" (+00'41") | 204 / 3046 |
| 16 | | 07'18" (+03'09") | 201 / 3248 |
| 17 | | 32'55" (+28'46") | 18 / 3266 |
| 18 | | 12'12" (+08'03") | 4 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.77 km 
Mizuno Rider18 藍黃 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'51" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 3.3 | 08'42" | 00:19'23" |
展開計圈分析
留言 
