8.9 km | 00:49:15 | 05:31/km日期: 2017-02-15 15:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'52" / 05'51" / 05'08" / 05'28" / 05'09" / 05'43" / 05'37" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1004 / 1004 | 169 / 115 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1005 / 2010 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'50" (+00'44") | 1002 / 3013 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'43") | 1004 / 4017 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1003 / 5020 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1008 / 6029 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 7035 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'44" (+00'38") | 1002 / 8037 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'45" (+00'39") | 905 / 8943 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'52" | 00:16'09" |
| 4 | 05'51" | 00:22'00" |
| 5 | 05'08" | 00:27'08" |
| 6 | 05'28" | 00:32'36" |
| 7 | 05'09" | 00:37'45" |
| 8 | 05'43" | 00:43'28" |
| 9 | 05'37" | 00:49'05" |
| 8.9 | -1'-45" | 00:49'15" |
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