12.4 km | 01:35:34 | 07:43/km日期: 2017-02-17 04:12 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1201 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 07'28" / 07'10" / 07'07" / 07'05" / 07'12" / 07'45" / 07'45" / 09'47" / 08'12" / 07'36" / 08'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'26" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'59" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'27" (+00'28") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'40" (+00'41") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 09'28" (+02'29") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'37" (+00'38") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'57" (+00'58") | 1109 / 12375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'28" | 00:14'39" |
| 3 | 07'10" | 00:21'49" |
| 4 | 07'07" | 00:28'56" |
| 5 | 07'05" | 00:36'01" |
| 6 | 07'12" | 00:43'13" |
| 7 | 07'45" | 00:50'58" |
| 8 | 07'45" | 00:58'43" |
| 9 | 09'47" | 01:08'30" |
| 10 | 08'12" | 01:16'42" |
| 11 | 07'36" | 01:24'18" |
| 12 | 08'03" | 01:32'21" |
| 12.4 | 07'54" | 01:35'19" |
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