5.0 km | 00:25:31 | 05:04/km日期: 2017-02-17 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4250 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 05'36" / 05'10" / 04'59" / 04'50" / 04'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1006 / 1006 | 163 / 110 |
| 2 | | 05'10" (+00'26") | 1011 / 2018 | 165 / 116 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1001 / 3020 | 168 / 120 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1010 / 4030 | 169 / 123 |
| 5 | | 04'44" | 1008 / 5039 | 167 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.20 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 04'59" | 00:15'45" |
| 4 | 04'50" | 00:20'35" |
| 5 | 04'45" | 00:25'20" |
| 5.0 | 06'42" | 00:25'31" |
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