Umin (巫明) 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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8.1 km | 00:46:58 | 05:46/km

日期: 2017-02-15 16:29 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 06'18" / 05'47" / 05'40" / 05'58" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'18" / 07'27" /

赤空~
赤空~ 等紅燈閃車閃人,趕時間晚上與聖母約會(家庭唸玫瑰經).

2月累積里程 : 132.66 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡俊雄, 陳忠寶和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'47"	00:12'05"
3	05'40"	00:17'45"
4	05'58"	00:23'43"
5	05'44"	00:29'27"
6	05'36"	00:35'03"
7	05'37"	00:40'40"
8	05'18"	00:45'58"
8.1	07'27"	00:46'58"

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