10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2017-02-09 17:57 - 天氣: 寒流來襲～冷 - 平均心率: 166 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 6427 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 06'05" / 06'04" / 06'15" / 06'07" / 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1005 / 1005 | 121 / 134 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1002 / 2008 | 114 / 144 |
| 3 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 3008 | 105 / 156 |
| 4 | | 06'16" (+00'55") | 1007 / 4015 | 103 / 153 |
| 5 | | 06'03" (+00'42") | 1001 / 5017 | 105 / 157 |
| 6 | | 05'43" (+00'22") | 1005 / 6023 | 106 / 163 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 7025 | 107 / 163 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1007 / 8033 | 108 / 164 |
| 9 | | 05'32" (+00'11") | 1007 / 9040 | 108 / 166 |
| 10 | | 05'21" | 1003 / 10044 | 107 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
253.82 km 
ㄚ拖 190 累積 :
1851.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 06'04" | 00:18'13" |
| 4 | 06'15" | 00:24'28" |
| 5 | 06'07" | 00:30'35" |
| 6 | 05'42" | 00:36'17" |
| 7 | 05'41" | 00:41'58" |
| 8 | 05'38" | 00:47'36" |
| 9 | 05'34" | 00:53'10" |
| 10 | 05'24" | 00:58'34" |
| 10.0 | 16'25" | 00:58'55" |
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