12.9 km | 01:17:41 | 06:02/km日期: 2017-02-08 15:48 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 12923 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 05'58" / 06'33" / 06'16" / 06'06" / 05'51" / 05'41" / 05'52" / 06'04" / 05'54" / 05'44" / 06'20" / 06'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1005 / 1005 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+00'48") | 1002 / 2008 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1004 / 3012 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1004 / 4017 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1004 / 5021 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'40" | 1006 / 6027 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 7029 | 165 / 103 |
| 8 | | 06'08" (+00'28") | 1006 / 8036 | 163 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1008 / 9044 | 161 / 106 |
| 10 | | 06'06" (+00'26") | 1007 / 10051 | 161 / 101 |
| 11 | | 06'22" (+00'42") | 1003 / 11055 | 168 / 93 |
| 12 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 12056 | 167 / 94 |
| 13 | | 05'06" | 854 / 12911 | 162 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 633.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'33" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 06'06" | 00:24'53" |
| 5 | 05'51" | 00:30'44" |
| 6 | 05'41" | 00:36'25" |
| 7 | 05'52" | 00:42'17" |
| 8 | 06'04" | 00:48'21" |
| 9 | 05'54" | 00:54'15" |
| 10 | 05'44" | 00:59'59" |
| 11 | 06'20" | 01:06'19" |
| 12 | 06'30" | 01:12'49" |
| 12.9 | 05'41" | 01:17'41" |
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