9.1 km | 00:50:59 | 05:37/km日期: 2017-02-09 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 04'11" / 04'16" / 04'56" / 05'34" / 06'24" / 05'35" / 06'32" / 05'56" / 07'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'44") | 966 / 7966 |
| 9 | | 05'30" (+01'20") | 3 / 7969 |
| 10 | | 07'13" (+03'03") | 1000 / 8969 |
| 11 | | 06'02" (+01'52") | 94 / 9064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'16" | 00:08'27" |
| 3 | 04'56" | 00:13'23" |
| 4 | 05'34" | 00:18'57" |
| 5 | 06'24" | 00:25'21" |
| 6 | 05'35" | 00:30'56" |
| 7 | 06'32" | 00:37'28" |
| 8 | 05'56" | 00:43'24" |
| 9 | 07'12" | 00:50'36" |
| 9.1 | 06'11" | 00:51'00" |
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