林煥達 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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9.1 km | 01:03:36 | 06:57/km

日期: 2017-02-07 19:00 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 04'38" / 06'15" / 06'58" / 07'12" / 06'47" / 06'19" / 07'06" / 08'40" / 08'26" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 96.86 km

kalenji eliorun 累積 : 1292.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	06'15"	00:10'53"
3	06'58"	00:17'51"
4	07'12"	00:25'03"
5	06'47"	00:31'50"
6	06'19"	00:38'09"
7	07'06"	00:45'15"
8	08'40"	00:53'55"
9	08'26"	01:02'21"
9.1	09'56"	01:03'39"

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朋友動態

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