5.6 km | 00:25:00 | 04:27/km日期: 2017-02-09 05:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 9°C - 濕度: 97%
Pace: 04'27" / 04'34" / 04'20" / 04'27" / 04'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 229 / 2229 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 3229 |
| 5 | | 04'28" (+00'12") | 162 / 3391 |
| 6 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 4391 |
| 7 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 5391 |
| 8 | | 04'36" (+00'20") | 224 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'34" | 00:09'01" |
| 3 | 04'20" | 00:13'21" |
| 4 | 04'27" | 00:17'48" |
| 5 | 04'28" | 00:22'16" |
| 5.6 | 04'26" | 00:25'00" |
留言 
展開計圈分析
