5.4 km | 00:43:21 | 08:04/km日期: 2017-02-08 21:30 - 地點: TKO Seashore - 平均心率: 119 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 09'12" / 08'11" / 14'49" / 06'59" / 07'51" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'18") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.61 km 
asics gel nimbus 累積 :
738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'11" | 00:17'23" |
| 3 | 14'49" | 00:32'12" |
| 4 | 06'59" | 00:39'11" |
| 5 | 07'51" | 00:47'02" |
| 5.4 | 09'15" | 00:50'29" |
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