5.5 km | 00:25:00 | 04:33/km日期: 2017-02-09 07:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 03'22" / 04'37" / 04'17" / 04'29" / 04'38" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'39") | 145 / 2145 |
| 4 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 3145 |
| 5 | | 04'02" | 189 / 3335 |
| 6 | | 04'37" (+00'35") | 1000 / 4335 |
| 7 | | 04'39" (+00'37") | 1000 / 5335 |
| 8 | | 04'46" (+00'44") | 148 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 04'37" | 00:07'59" |
| 3 | 04'17" | 00:12'16" |
| 4 | 04'29" | 00:16'45" |
| 5 | 04'38" | 00:21'23" |
| 5.5 | 04'43" | 00:23'40" |
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