2.0 km | 00:12:29 | 06:07/km日期: 2017-02-07 21:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'33") | 400 / 400 |
2 | | 06'14" (+00'16") | 402 / 803 |
3 | | 06'06" (+00'08") | 405 / 1208 |
4 | | 05'58" | 412 / 1621 |
5 | | 05'50" | 415 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.37 km Addidas Takumi Ren Boost 累積 :
159.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'54" | 00:12'19" |
2.0 | 05'03" | 00:12'30" |