6.3 km | 00:36:35 | 05:49/km日期: 2017-02-06 17:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 6241 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 05'51" / 06'19" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 3008 / 3008 | 170 / 104 |
2 | | 05'58" (+00'21") | 3010 / 6019 | 170 / 98 |
3 | | 06'04" (+00'27") | 285 / 6304 | 170 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'31" | 00:11'17" |
3 | 05'37" | 00:16'54" |
4 | 05'47" | 00:22'41" |
5 | 05'51" | 00:28'32" |
6 | 06'19" | 00:34'51" |
6.3 | 06'04" | 00:36'35" |