Kimi Hsiao 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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9.6 km | 00:51:40 | 05:24/km

日期: 2013-10-17 17:12 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'22" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'19" / 05'22" / 05'35" / 05'32" / 05'18" /

沒睡好，後段有點沒力，持續努力

10月累積里程 : 156.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Sunny Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'22"	00:11'11"
3	05'15"	00:16'26"
4	05'14"	00:21'40"
5	05'14"	00:26'54"
6	05'19"	00:32'13"
7	05'22"	00:37'35"
8	05'35"	00:43'10"
9	05'32"	00:48'42"
9.6	05'18"	00:51'40"

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