6.1 km | 00:34:13 | 05:36/km日期: 2017-02-05 13:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'58" / 05'25" / 05'36" / 05'33" / 04'56" / 06'04" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+01'39") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'25" | 00:11'23" |
3 | 05'36" | 00:16'59" |
4 | 05'33" | 00:22'32" |
5 | 04'56" | 00:27'28" |
6 | 06'04" | 00:33'32" |
6.1 | 06'40" | 00:34'14" |