2.1 km | 00:14:26 | 06:48/km日期: 2017-02-04 11:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65
Pace: 06'49" / 06'45" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
2 | | 06'43" | 1002 / 2003 | 162 / 91 |
3 | | 07'16" (+00'33") | 119 / 2122 | 154 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'45" | 00:13'34" |
2.1 | 07'16" | 00:14'26" |