人緯 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

人緯宜蘭
ID 11071

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7.0 km | 00:40:12 | 05:45/km

日期: 2017-01-26 21:02 - 地點: 礁溪 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'51" / 05'36" / 05'17" / 05'37" / 05'29" / 01'04" /

過年前的練習。

1月累積里程 : 65.63 km

GPX 上傳 | 7 years ago

威諾, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'51"	00:17'09"
4	05'36"	00:22'45"
5	05'17"	00:28'02"
6	05'37"	00:33'39"
7	05'29"	00:39'08"
7.2	05'49"	00:40'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km