Daniel Hsin 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Hsin 新北市
ID 3144

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18.9 km | 02:50:56 | 09:02/km

日期: 2017-01-20 07:51 - 卡路里: 1590 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'08" / 07'54" / 09'21" / 12'42" / 10'36" / 10'49" / 10'18" / 09'59" / 15'24" / 11'33" / 09'56" / 10'12" / 14'48" / 08'18" / 05'34" / 04'00" / 00'02" / 06'49" / 05'09" / 00'26" /

1月累積里程 : 40.97 km

XT 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'54"	00:15'02"
3	09'21"	00:24'23"
4	12'42"	00:37'05"
5	10'36"	00:47'41"
6	10'49"	00:58'30"
7	10'18"	01:08'48"
8	09'59"	01:18'47"
9	15'24"	01:34'11"
10	11'33"	01:45'44"
11	09'56"	01:55'40"
12	10'12"	02:05'52"
13	14'48"	02:20'40"
14	08'18"	02:28'58"
15	05'34"	02:34'32"
16	04'00"	02:38'32"
17	00'02"	02:38'34"
18	06'49"	02:45'23"
19	05'09"	02:50'32"
18.9	-4'-56"	02:50'56"

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